Xuân đến nói chuyện công dụng của trà

Nghệ thuật thưởng trà hay còn gọi là trà đạo Việt là nét văn hóa độc đáo sâu sắc giúp con người tĩnh tâm, thiền cùng với trà thoát khỏi cuộc sống xô bồ và vất vả. Không chỉ mang trong mình nét thanh tao mang tính nghệ thuật cao, trà xanh còn có là loại thảo dược quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tốt cho cơ thể. Dưới đây là một số công dụng của trà xanh:

Trà xanh giúp phòng trừ nhiều căn bệnh nguy hiểm: Bệnh ung thư là một trong những bệnh vô cùng nguy hiểm đến sức khỏe con người nhưng nếu bạn uống trà xanh mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh đến 18% do trong trà xanh có chứa chất EGCG (chất chống oxy hóa) giúp hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư. Tinh chất ECEG có trong trà xanh còn giúp ngăn ngừa sưng, đau khớp hay viên khớp ở tuổi già.

Uống trà xanh còn giúp đàn hồi cơ tim, giảm lượng cholesterol trong máu đồng thời giúp máu lưu thông vào tim một cách đều đặn. Trong trà xanh có chứa lượng caffeine vừa đủ không nhiều như trong cà phê hay trà đen nên không gây ra hiện tượng mất ngủ hay đi tiểu thường xuyên vì thế nó có tác dụng lợi tiểu. Ngoài ra, trà pha đậm vừa phải là bạn đồng hành dành cho người có huyết áp cao.

Trà giúp hơi thở có mùi thơm dễ chịu: Đối với những người có hơi thở khó chịu ngoài việc sử dụng các sản phẩm có bán trên thị trường, còn thể sử dụng một phương pháp hết sức đơn giản và an toàn. Bạn chỉ cần lấy 100 gram trà xanh đun trong vòng 30 phút rồi cho thêm một thìa soda vào trong dung dịch và dùng để đánh răng thường xuyên sẽ giúp bạn có hơi thở thơm tho.

Khử mồ hôi chân: Nếu bạn gặp tình trạng này, hãy ngâm chân với nước chè tươi mỗi buổi tối trước khi ngủ  nhằm làm giảm quá trình tiết mồ hôi chân làm giảm mùi khó chịu cho đôi chân.

Trà với trẻ em: Nếu trẻ em dùng một lượng trà xanh vừa đủ sẽ giúp trẻ tiêu hóa tốt, chông chứng biếng ăn, thanh nhiệt cho cơ thể. Ngoài ra, bạn nên cho trẻ súc miệng nước chè để ngừa sâu răng, tắm nước trà xanh đậm (trà còn nóng) với đá cho làn da mịn màng hơn. Tuy nhiện với trẻ nhỏ cần phải chú ý đến liều lượng bới nếu uống nhiều sẽ tăng sự hung phấn, nhịp tim đập nhanh dễ gây ra hiện tượng mất ngủ.

Trà giúp phự nữ làm đẹp

Trà giúp phụ nữ làm đẹp: Sau một ngày làm việc mệt nhọc trước khi đi ngủ bạn hãy lấy nước trà xanh hoặc sữa rửa mặt có tinh chất trà xanh để rửa mặt bởi trà xanh có khả năng kháng khuẩn, loại bỏ chất bụi bẩn và cặn bã bám trong lỗ chân lông.  Uống trà xanh đều đặn sẽ giúp đẩy nhanh tiến trình tiêu hao năng lượng và lượng mỡ dư thừa giúp bạn giảm cân một cách an toàn.

Dưới đây là một số mẹo làm đẹp với trà xanh:

  • Nghiền nhỏ 5g lá trà xanh tươi trộn với hỗn hợp gồm một lòng đỏ trứng gà và khoảng 1.5 thìa bột mì, rồi thoa đều lên mặt trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại với nước thường. Loại mặt nạ này rất phù hợp với chị em ở độ tuổi trên 25 vì chúng có khả năng ngăn ngừa sự xuất hiện nếp nhăn.
  • Cầu kỳ hơn, bạn có thể lấy bã trà đã pha để đắp mắt chống mỏi mệt cho cho vùng da quanh mắt.
  • Cho một ít lá trà xanh đã nghiền nhỏ vào sữa tắm để chống lão hóa da
  • Uống khoảng 3 cốc trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm vết nám trên mặt

Bạn cũng cần lưu ý không nên ướng quá nhiều trà khoảng 2-3 cốc là đủ vì uống quá nhiều trà đặc biệt là trà đậm sẽ gây bênh loãng xương khi về già. Không nên uống trà vào lúc đói hay trong bữa ăn vì nó sẽ cản trở quá trình hấp thụ sắt của cơ thể.

Công dụng của tách trà không chỉ dừng lại ở đó. Đối với những ai đam mê trà đạo Việt còn có thể Thiền với trà cho tâm hồn thảnh thơi thanh tịnh. Nhìn vào chén trà mà thấy hình ảnh quê hương và tâm hồn người Việt chất chứa trong đó. Nhìn vào chén trà màu vàng sánh, người ta liên tưởng đến hình ảnh rừng vàng, biển bạc đồng xanh, vị ngọt của trà là thứ tình cảm mặn nồng giữa con người Việt Nam với nhau nên có thể nói uống chén trà giúp con người gần thiện tránh tà ác, giúp người Việt đoàn kết thân ái nghĩa tình hơn.

Nguyễn Ngân @Khoa Học 247 ,. Biên soạn

Authors

Related posts

*

Top