Nhắn tin làm tinh thần bạn tốt hơn

Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng nhắn tin hoặc nhận tin nhắn điện thoại đều có thể làm bạn vui vẻ hơn mỗi khi bạn thấy stress hay đơn độc.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng nhắn tin hoặc nhận tin nhắn điện thoại đều có thể làm bạn vui vẻ hơn mỗi khi bạn thấy stress

Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng nhắn tin hoặc nhận tin nhắn điện thoại đều có thể làm bạn vui vẻ hơn mỗi khi bạn thấy stress

Từ trước đến nay, việc nhắn tin điện thoại hay bị gán với sự rảnh rỗi, rối việc, mất thời gian,… nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc nhắn tin mang lại nhiều lợi ích. Các nhà tâm lý học tại đại học California, Berkeley đã báo cáo rằng: những người trong tâm trạng thất vọng, chán nản sẽ cảm thấy gần gũi hơn, được quan tâm hơn mỗi khi nhận được tin nhắn. Giáo sư Adrian Aguilera được một bệnh nhân tình nguyện tham gia nghiên cứu cho biết: khi tôi trong tình huống khó khăn và nhận được một tin nhắn, tôi thấy khá hơn rất nhiều. Tôi cảm thấy mình được quan tâm, động viên. Tâm trạng của tôi cũng vì thế mà tốt lên nhiều.

Các nhà nghiên cứu tin rằng mọi người – chứ không phải chỉ những người đang buồn chán, thất vọng – đều cảm nhận được tâm trạng tốt lên khi họ nhận được hoặc trả lời tin nhắn từ người thân hoặc bạn bè.

Nghiên cứu này bắt đầu từ năm 2010 khi giáo sư Adrian Aguilera khởi động một chương trình mang tên “tin nhắn SMS”, trong đó, các bệnh nhân nhận được tin nhắn và được yêu cầu nhắn tin trả lời cho biết tâm trạng của họ và những phản ứng đối với những chuyện vui buồn hàng ngày. Công trình nghiên cứu này sau đó đã được xuất bản trên tạp chí Tâm lý học chuyên môn: nghiên cứu và thực tiễn.

Chẳng cần có laptop, máy tính bảng hay điện thoại thông minh, chỉ cần một chiếc điện thoại thông thường và tiền trong tài khoản điện thoại là đủ.

Chẳng cần có laptop, máy tính bảng hay điện thoại thông minh, chỉ cần một chiếc điện thoại thông thường và tiền trong tài khoản điện thoại là đủ.

Giáo sư Adrian Aguilera cho biết: chúng tôi đang theo đuổi một kỹ thuật mà con người vẫn dùng hàng ngày để nâng cao tinh thần với chi phí chẳng đáng bao nhiêu. Chẳng cần có laptop, máy tính bảng hay điện thoại thông minh, chỉ cần một chiếc điện thoại thông thường và tiền trong tài khoản điện thoại là đủ.

SOC @ Khoa học 247., Tổng hợp

Authors
Tags ,

*

Top