Chăm sóc làn da ở mọi lứa tuổi

Làn da cho chúng ta biết về rất nhiều điều về cuộc sống của chúng ta, từ những thay đổi do quá trình mang thai cho đến những đốm đen do phơi nắng quá nhiều. Nói cách khác, khi chúng ta trải qua những sự kiện thường ngày, luôn có những điều ảnh hưởng đến làn da của chúng ta, khiến làn da lão hoá đi, mất dần vẻ đẹp ban đầu. Để giữ làn da bị ảnh hưởng ít nhất bởi cuộc sống hàng ngày, không phải chỉ cần dùng kem dưỡng da là đã đủ. Chúng ta cần quan tâm đến làn da nhiều hơn thế nữa. Hãy cùng Khoa học 247 tìm hiểu về những cách giữ gìn làn da ở từng lứa tuổi.

1. Chăm sóc da mụn ở tuổi 30

Những vấn đề về da liên quan đến hóc-môn không chỉ xảy đến với lứa tuổi dậy thì. Sự thay đổi hàm lượng nội tiết tố progesterone và testosterone hàng tháng ở người trưởng thành cũng có thể gây ra sự nổi mụng ở quanh miệng, cằm và mũi. Hóc-môn stress thì làm tăng những mảng da khô, sần sùi và bị kích thích ở mặt và tay.

Mụn ở người trưởng thành thường có xu hướng sưng viêm nhiều hơn so với các loại mụn đầu trắng và đầu đen ở tuổi dậy thì. Vì vậy, để chữa trị, trước hết cần dùng những loại sữa rửa mặt không chứa hương liệu để nhẹ nhàng làm sạch mặt rồi sử dụng các loại thuốc như benzoyl peroxide và retinol hoặc Retin-A.

Mụn ở người trưởng thành thường có xu hướng sưng viêm nhiều hơn so với các loại mụn đầu trắng và đầu đen ở tuổi dậy thì

Mụn ở người trưởng thành thường có xu hướng sưng viêm nhiều hơn so với các loại mụn đầu trắng và đầu đen ở tuổi dậy thì. Vì vậy, để chữa trị, trước hết cần dùng những loại sữa rửa mặt không chứa hương liệu để nhẹ nhàng làm sạch mặt

2. Chăm sóc da khi mang thai

Khi mang thai, làn da của chúng ta sẽ trở nên tươi sáng hơn bao giờ hết, đó là nhờ lượng nội tiết estrogen dồi dào. Nhưng sự gia tăng hóc-môn trong thời kỳ mang thai cũng có thể gây ra những vấn đề về da như các mảng đen trên da (nhưng sẽ biến mất sau khi em bé ra đời). Nếu những vấn đề về da này gây trở ngại trong sinh hoạt, chúng ta có thể yêu cầu bác sĩ kê đơn những loại kem để bôi vào vết đen. Một số vấn đề về da có thể gặp trong thời kỳ mang thai là ngứa, nhất là trong 3 tháng cuối. Nếu tắm nước lạnh và những loại kem dưỡng ẩm không làm giảm ngứa, hãy dùng kem chứa hoạt chất steroid hoặc uống thuốc kháng histamine.

Khi mang thai, làn da của chúng ta sẽ trở nên tươi sáng hơn bao giờ hết, đó là nhờ lượng nội tiết estrogen dồi dào. Nhưng sự gia tăng hóc-môn trong thời kỳ mang thai cũng có thể gây ra những vấn đề về da như các mảng đen trên da

Khi mang thai, làn da của chúng ta sẽ trở nên tươi sáng hơn bao giờ hết, đó là nhờ lượng nội tiết estrogen dồi dào. Nhưng sự gia tăng hóc-môn trong thời kỳ mang thai cũng có thể gây ra những vấn đề về da như các mảng đen trên da

4. Kiểm tra làn da ở tuổi 40

Khi tới tuổi trung niên, những tổn thương da mà chúng ta gặp phải từ nhiều năm trước đó nhưng chỉ ở mức âm ỉ, thì nay sẽ hiện rõ trên làn da, đặc biệt là những dấu hiệu của ung thư da. Tuy nhiên, khi phát hiện sớm, 99% trường hợp ung thư da có thể được chữa khỏi. Vì vậy, hãy thường xuyên kiểm tra tình trạng cơ thể và làn da của mình, quan sát sự xuất hiện của những nốt ruồi lạ hoặc bất kỳ hiện tượng bất thường nào.

Để kiểm tra toàn bộ cơ thể mình, hãy đứng trước chiếc gương lớn và cố gắng quan sát khắp cơ thể. Dùng một chiếc gương nhỏ cầm tay để kiểm tra những nơi khó quan sát hơn. Đừng quên định kỳ đi kiểm tra sức khoẻ tổng quát tại các bệnh viện.

5. Chọn đúng sản phẩm cho tuổi 40

Ở tuổi trung niên, cần chọn đúng sản phẩm dưỡng da sao cho làm giảm thiểu những dấu hiệu lão hoá như màu da không đều, nếp nhăn, các đốm đồi mồi trên da,… Đồng thời, hãy chú ý mua những sản phẩm chứa những chất chống ô-xi hoá để chống lại sự ảnh hưởng của các tia tử ngoại trong môi trường.

6. Xoá những vết da khô ở tuổi 40

Ở tuổi 40, hiện tượng xuất hiện những đốm da vảy, khô và đỏ ở trán, cằm và mũi là không hiếm gặp. Đây cũng là hậu quả của việc phơi nắng quá mức. Nếu không được chữa trị, những vết này có thể trở thành ung thư. Do vậy, hãy đi khám tại các bệnh viện để được xử lý hiện tượng này.

Hai hiện tượng thường gặp khác là: chứng seborrheic keratosis nghĩa là mụn cóc – thường thấy ở lưng và ngực, và mụn cơm – thường thấy ở dưới mắt, phần dưới cánh tay, cổ hoặc họng. Mặc dù gây mất thẩm mỹ nhưng hai hiện tượng này là lành tính và có thể dễ dàng được xử lý tại các phòng khám.

Hai hiện tượng thường gặp khác là: chứng seborrheic keratosis nghĩa là mụn cóc - thường thấy ở lưng và ngực, và mụn cơm - thường thấy ở dưới mắt, phần dưới cánh tay, cổ hoặc họng. Mặc dù gây mất thẩm mỹ nhưng hai hiện tượng này là lành tính và có thể dễ dàng được xử lý tại các phòng khám

Hai hiện tượng thường gặp khác là: mụn cóc và mụn cơm. Mặc dù gây mất thẩm mỹ nhưng hai hiện tượng này là lành tính và có thể dễ dàng được xử lý tại các phòng khám

7. Uống đủ nước khi 50 tuổi

Do hàm lượng nội tiết estrogen  trong cơ thể giảm và sự sinh ra chất dầu trên da cũng giảm nên làn da của chúng ta trở nên mỏng hơn, khô hơn và dễ bị ngứa hơn. Tắm quá lâu hoặc tắm với nước quá nóng hoặc dùng những loại xà bông tắm có tính tẩy mạnh sẽ làm cho làn da càng tồi tệ hơn. Chứng nhược tuyến giáp trở nên thường gặp hơn ở tuổi 50 cũng đồng thời khiến làn da khô hơn và ngứa hơn. Khi có những dấu hiệu như mệt mỏi, trầm cảm, tăng cân không lý do hoặc đau cơ bắp, chúng ta nên đi khám để được tư vấn đúng bệnh.

8. Chăm sóc đôi chân ở tuổi 50

Gần một nửa số phụ nữ ở tuổi 50 có chứng giãn tĩnh mạch và những đường mạch máu nổi trên da, thường là ở đôi chân. Trọng lực, tuổi tác và yếu tố di truyền quyết định nhiều về hiện tượng này, nhưng cũng còn do lý do đứng quá nhiều nữa.

Chứng giãn tĩnh mạch ít khi liên quan đến các bệnh về tuần hoàn nhưng nếu đồng thời có hiện tượng phát ban, thấy đau thì cần phải đi khám, đề phòng hiện tượng có máu đông. Để giảm nguy cơ bị giãn tĩnh mạch, không nên ngồi bắt chéo chân quá lâu, phải thường xuyên tập thể dục và cố gắng duy trì cân nặng hợp lý.

Mỗi độ tuổi đều có một vẻ đẹp riêng, nhưng cũng có những vấn đề riêng. Làn da của chúng ta cũng vậy. Để luôn có làn da khoẻ mạnh và đầy sức sống, hãy học cách chăm sóc làn da theo đúng lứa tuổi. Chúc các bạn thành công.

Mỹ Hạnh @ Khoa học 247., Biên soạn

Authors

*

Top