Cách chăm sóc da nhờn

Trong các loại da, da nhờn tuy có ưu điểm là trông khỏe mạnh, căng mịn và ít có nếp nhăn hơn các loại da khác nhưng chất nhờn được tiết quá nhiều khiến da mặt lúc nào trông cũng bóng loáng và ẩm ướt, không những vậy nó còn là môi trường thuận lợi cho mụn trứng cá phát triển. Những bạn gái sở hữu làn da nhờn nên có một chế độ chăm sóc da khoa học để có được làn da khỏe và đẹp.

1. Nhận biết da nhờn

Có thể xếp thành 5 loại da cơ bản: da nhờn (da dầu), da hỗn hợp (bình thường), da nhạy cảm, da khô và da lão hóa và bị hư hỏng.

Để có phương pháp chăm sóc đúng cách và hiệu quả, chúng ta cần nhận biết da mình thuộc loại gì. Có nhiều cách xác định loại da mà chúng ta có thể tự làm ngay tại nhà, dưới đây 2 cách rất đơn giản để biết da mình có thuộc loại da nhờn hay không:

  • Quan sát: do tuyến bã hoạt động mạnh nên các chị thường xuyên cảm thấy da mặt bị nhờn, da có vẻ dày, lỗ chân lông to (nhất là hai bên cánh mũi). Thường vào giữa ngày hoặc vài giờ sau khi rửa mặt da hay bị căng bóng.
  • Dùng giấy thấm: cách này cũng đơn giản và cho kết quả chính xác hơn cách trên. Tẩy trang, rửa mặt sạch khoảng 30 phút trước khi thử. Dùng giấy thấm dầu áp vào hai cánh mũi, hai gò má, trán và cằm (chỉ áp nhẹ, đừng chà xát mạnh). Đợi khoảng 5 phút rồi lấy giấy kiểm tra. Nếu trên giấy thử có vệt nhờn rõ thì làn da thuộc loại da nhờn.

2. Các yếu tố tác động đến việc tăng tiết chất nhờn trên da

Việc làn da bị tăng tiết bã nhờn có thể do nhiều nguyên nhân như dưới đây:

  • Do di truyền
  • Do chế độ ăn uống: ăn nhiều đồ ngọt, dầu mỡ sẽ khiến bã nhờn tiết ra nhiều hơn
  • Do tình trạng căng thẳng, stress: stress làm kích thích sự tiết bã nhờn, làm da khô đi, xỉn màu và dễ nổi mụn
  • Do biến động nội tiết tố:  tuổi dậy thì ở lứa tuổi thiếu niên, phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt, thời gian tiền mãn kinh và mãn kinh là những thời điểm có biến động lớn về nội tiết tố. Nhiều phụ nữ trẻ có làn da nhờn nhưng khi có tuổi, da của họ trở nên khô hơn, đặc biệt là sau tuổi 35.
  • Dùng thuốc: một số loại thuốc gây ra tác dụng phụ làm tăng hoặc giảm sự tiết bã nhờn trên da. Do vậy, nên kiểm tra kỹ những tác dụng phụ có thể gặp khi dùng thuốc
  • Chăm sóc da hàng ngày: nếu chăm sóc da không đúng cách có thể khiến làn da bị kích thích nhiều hơn, bị khô nhanh hơn, do vậy tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn
nếu chăm sóc da không đúng cách có thể khiến làn da bị kích thích nhiều hơn, bị khô nhanh hơn, do vậy tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn

nếu chăm sóc da không đúng cách có thể khiến làn da bị kích thích nhiều hơn, bị khô nhanh hơn, do vậy tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn

3. Cách chăm sóc tốt nhất cho da nhờn

Với làn da nhờn, chúng ta cần chăm sóc đúng cách để hạn chế sự tiết bã nhờn trên da khiến da bóng, mất thẩm mỹ, đồng thời cũng ngăn ngừa mụn. Dưới đây là những lời khuyên cho việc chăm sóc da nhờn

Làm sạch da: bụi bẩn bám trên da mặt nếu không được làm sạch kịp thời sẽ càng dễ nổi mụn. Do đó, ngoài việc đeo khẩu trang khi ra đường, chúng ta nên rửa mặt thường xuyên, từ 3 – 4 lần/ngày để giữ da mặt luôn sạch sẽ. Tuy nhiên, không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Rửa mặt quá nhiều sẽ làm cho da mặt trở nên mỏng hơn đồng thời kích thích cho da sản sinh thêm càng nhiều chất nhờn.

Nên rửa với một sữa rửa mặt thích hợp cho da nhờn trước khi đi ngủ. Không chọn loại quá khắc nghiệt cho da mà chọn loại có độ kiềm vừa phải như các loại xà bông diệt khuẩn có thành phần benzol peroxide hay triclosan để rửa mặt. Những hoạt chất này sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, từ đó làm sạch và mịn da.

Rửa mặt bằng nước ấm và nước lạnh: trước tiên, rửa mặt bằng nước ấm, lỗ chân lông gặp nhiệt độ cao sẽ giãn nở, từ đó giúp chúng ta rửa trôi mồ hôi, chất dầu và bụi bẩn trên da. Sau đó, rửa lại lượt cuối bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông và làm săn chắc da. Lỗ chân lông nhỏ hơn sẽ hạn chế tiết ít chất nhờn hơn, từ đó hạn chế mụn trên da mặt.

Massage da mặt: sau khi rửa sạch da mặt bằng nước ấm để da mặt được thư giãn, dùng các đầu ngón tay đánh đều sữa rửa mặt và bắt đầu thoa lên da mặt kết hợp với massage nhẹ nhàng theo đường tròn. Hãy massage trong khoảng 3-5 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch. Massage mặt không những giúp da mặt được thư giãn mà còn làm tăng cường tuần hoàn máu và hạn chế các chất nhờn còn bám lại trong lỗ chân lông.

Tẩy tế bào chết cho da mặt: Nên tẩy tế bào chết khoảng một đến hai lần một tuần để làm bong tróc lớp tế bào đã chết, làm thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá. Lớp tế bào chết trên da nhờn kết hợp với lượng dầu dư thừa làm tắc lỗ chân lông và gây nên mụn trứng cá. Và khi kết hợp với bụi bẩn trong không khí, nguy cơ mụn viêm, mụn nang, mụn mủ càng cao hơn. Tẩy tế bào chết giúp cho lỗ chân lông thoáng sạch, lấy đi lượng dầu thừa và kích thích lớp tế bào mới phát triển tươi khỏe. Nên tẩy tế bào chết bằng trái cây và thảo dược thay vì các sản phẩm được bày bán sẵn.

Đắp mặt nạ cho da: Các loại mặt nạ tự chế sau đây sẽ giúp da giảm bớt độ bóng nhờn và ngăn ngừa sự xuất hiện mụn: Dùng 2 thìa cà phê nước cốt chanh trộn thật đều với 1 lòng trắng trứng gà. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt. Sau 15-20 phút, rửa sạch da với nước ấm. Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp làm sạch các bụi bẩn và chất nhờn trên da mặt, làm se khít các lỗ chân lông. Một cách khác là: dùng 100g cà chua ép lấy nước. Cho thêm 1 thìa mật ong, trộn đều. Bôi hỗn hợp lên da mặt rồi mát xa nhẹ nhàng trong vòng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Cà chua chứa chất chống ô-xi hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra kali và vitamin C có trong loại quả này giúp làm giảm lượng dầu trên da và se lỗ chân lông.

Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp: sau khi chúng ta làm sạch da, da có khuynh hướng tăng tiết nhờn để bù vào lượng dầu bị mất, do đó, nó sẽ nhanh chóng trở lại bóng nhờn như cũ. Vấn đề là phải cân bằng điều tiết dầu cho da nhờn. Việc cung cấp lượng dầu cần thiết cho da ngay lập tức sau khi làm sạch da sẽ ngăn chặn được việc tăng tiết nhờn này. Dưỡng ẩm thích hợp ngay sau khi làm sạch da mặt chính là bước quan trọng nhất giúp điều tiết nhờn cho da dầu. Đối với da nhờn, cần lựa chọn kem dưỡng ẩm có những tính chất như: giàu dưỡng chất cần thiết cho da: không những dưỡng ẩm, mà còn cung cấp vitamin E, A, các axit béo cần thiết, các chất chống oxy hóa để giúp da săn chắc ngăn ngừa hình thành vết nhăn; không gây nhờn, thấm sâu, dễ dàng và nhanh chóng, không để lại cảm giác nhờn rít trên da; không gây kích ứng (không chứa cồn, hóa chất , hương thơm hóa học, các sản phẩm từ dầu mỏ…); không làm tắc lỗ chân lông.

Chú ý khi trang điểm: khi trang điểm, nên thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa phải, đợi một lát cho kem thấm vào da. Dùng khăn giấy lau thật nhẹ để thấm bớt lượng kem thừa. Như vậy da sẽ không bị bóng sau khi trang điểm. Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu.

Da nhờn là một trong những loại da phổ biến nhất. Hãy cùng chăm sóc làn da đúng cách và tự tin hơn nữa với làn da của mình. Chúc các bạn thành công.

Mỹ Hạnh @ Khoa học 247., Biên soạn

Authors

Related posts

Top